زیبایی و آرایشی

 

در نگاه نخست، خشک و کم آب دو واژه برای تعریف چیزی مشابه به نظر می رسند. اما زمانی که موضوع مراقبت از پوست مطرح است، پوست خشک و پوست کم آب شرایطی متفاوت با دلایل زمینه ای متفاوت هستند. آنها موجب بروز علائم مختلفی می شوند، از این رو، به روش های درمان متفاوتی نیز نیاز دارند. برای یک فرد عادی، سردرگم شدن برای تشخیص این دو شرایط آسان است. برای کمک به پیشگیری از این شرایط در ادامه مقایسه ای بین این دو شرایط انجام شده است.

پوست خشک

پوست خشک بیشتر یک نوع پوست است تا این که یک شرایط یا بیماری پوستی باشد و هر فردی با آن مواجه نیست. از ویژگی های پوست خشک می توان به لایه خارجی سفت و زبر پوست و ظاهر پوسته پوسته به واسطه کمبود محتوای چربی اشاره کرد. زمانی که چربی طبیعی پوست که به نام سبوم شناخته می شود به میزان کافی وجود ندارد، پوست شادابی و درخشش خود را از دست می دهد.

این که دارای پوست خشک باشید الزاما به معنای دارا بودن پوست کم آب نیست. پوست های چرب و ترکیبی نیز می توانند دچار کم آبی شوند.

پوست خشک بین افراد مسن بسیار شایع است زیرا این اندام دیگر به میزان کافی چربی تولید نمی کند تا رطوبت خود را حفظ کند.

در موارد دیگر، خشکی پوست می تواند نشانه ای از شرایطی جدی‌تر مانند اگزما و سوریازیس باشد. افراد مبتلا به اگزما به طور معمول دارای پوستی خشک هستند که ظاهری پوسته پوسته دارد.

پوست کم آب

در ادامه مطلب بخوانید

 

۱٫ اسانس روغنی گل شمعدانی

کاهش سطح استروژن قبل و بعد از دوران یائسگی ممکن است منجر به تغییرات چشمگیری در پوست و مو شود. اسانس روغنی گل شمعدانی می‌تواند با روش‌های مختلف به کاهش اثرات این تغییر کمک کند.

مطالعات نشان می‌دهند اسانس روغنی شمعدانی التهاب و تولید چربی را کاهش می‌دهد و از این طریق می‌تواند با زخم‌های پوستی، وضعیت ناخوشایند پوست سر و دیگر مشکلات مبارزه کند. این روغن دارای تأثیرات آنتی اکسیدانی است و با رادیکال‌های آزادی که ممکن است روند پیری را افزایش دهند، می‌جنگد.

۲٫ روغن میوه گل رز

این روغن یکی از بهترین روغن‌های حامل برای پوست‌های حساس و لطیف به محسوب می‌شود. روغن میوه گل رز سرشار از ویتامین‌ها و اسید‌های چربی است که پوست را تغذیه و آب‌رسانی می‌کنند و با غلظت کمی که دارد، به سرعت جذب پوست می‌شود. این روغن علاوه بر آنکه روغن حامل مناسبی به شمار می‌رود، دارای خصوصیات ضد پیری است. بر اساس نتایج به دست آمده در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ انجام شد، روغن میوه گل رز چروک اطراف چشم را کاهش داده و رطوبت و کشسانی پوست در افرادی که در این مطالعه شرکت داشته‌اند را نیز افزایش داده است.

۳٫ اسانس روغنی اسطوخودوس

 

این روغن آرامش‌بخش یکی از روش‌های کاربردی برای مراقبت پوست به شمار می‌رود چرا که قادر است بسیاری از مشکلات پوستی را درمان کند.

از آنجایی که سه روغن معرفی شده برای مبارزه با چین و چروک و پیری پوست مفید هستند، می‌توانید آن‌ها را به عنوان یک بسته مراقبتی نگهداری کنید. برای استفاده از این موارد به برخی وسایل کمک کننده نیاز پیدا می‌کنید. روش‌های بسیاری برای استفاده از ۳ اسانس روغنی پیشنهادی وجود دارند، پس بهتر است این وسایل را نیز در بسته مراقبتی پوست خود بگنجانید:

بطری اسپری شیشه‌ای  قطره‌چکان  بطری کوچک شیشه‌ای رولی (مثل دئودورانت)  بطری دردار شیشه‌ای (شیشه سس و مربا)

۵ روش کاربردی بسته مراقبتی پوست

۱٫ سرم پوست ضد پیری

۳ قطره روغن اسطوخودوس، روغن شمعدانی و میوه گل رز را در یک بطری با سر قطره‌چکان بریزید. در بطری را بگذارید و شیشه را تکان دهید تا مواد به خوبی ترکیب شوند. قبل از خواب این سرم را به پوست بزنید و با کمک نوک انگشتان محلول را روی چروک‌های عمیق و لکه‌های پوستی ماساژ دهید. بعد از این مرحله کرم مرطوب کننده خود را روی پوست بمالید تا روغن‌های مفید درون پوست باقی بمانند.

۲٫ ماسک موی مرطوب کننده

۵ قطره از روغن شمعدانی و روغن اسطوخودوس را درون ظرف شیشه‌ای دردار کوچکی بریزید و به آن‌ها روغن نارگیل اضافه کنید. سپس روغن‌ها را به خوبی هم بزنید تا کاملاً ترکیب شوند.

ترکیب آماده شده را به موهایتان بمالید و سعی کنید روی ساقه و نوک انتهایی مو تمرکز بیشتری داشته باشید. سپس یک کلاه حمام روی سرتان قرار دهید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و حالا مو‌ها را مثل همیشه بشویید و نرم کننده بزنید.

۳٫ حمام کردن در وان

 

درون یک ظرف شیشه‌ای کوچک نمک اپسوم یا نمک حمام بریزید و ۱۵ قطره روغن اسطوخودوس به آن اضافه کنید. در ظرف را بگذارید و آن را به خوبی تکان دهید تا مواد ترکیب شوند. ترکیب آماده شده نمکی را درون آب گرم وان بریزید و از خواص آرامش‌بخش و جوان‌سازی آن لذت ببرید.

۴٫ اسپری صورت خنک‌کننده

۱۰۰ میلی‌لیتر از محلول گیاهی هماملیس (witch hazel) را همراه با ۲۰ قطره روغن شمعدانی در یک بطری اسپری بریزید. در بطری را بگذارید و آن را به خوبی تکان دهید تا مواد به طور کامل ترکیب شوند. این ترکیب مایع را در روز‌های گرم، بعد از ورزش و در زمانی که احساس حرارت داشتید، روی پوست اسپری کنید. با این روش به سرعت خنک می‌شوید.

۵٫ درمان لکه‌های پوستی

۱۵ قطره روغن شمعدانی را درون شیشه با سر رولی بریزید و سپس روغن میوه گل رز را به آن اضافه کنید. در بطری را بگذارید و آن را به خوبی تکان دهید تا مواد حل شوند. این محلول را با استفاده از رولی که در قسمت سر بطری قرار دارد روی لکه‌ها و تورم‌های پوستی بمالید تا التهاب کاهش یابد و به روند درمانی کمک کند.

 

ریزش مو با الگوی مردانه

بیماری آندروژنتیک آلوپسی (Androgenetic alopecia (AGA)) عموما به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه شناخته می شود، اما در سال های اخیر دربین زنان نیزرواج پیدا کرده و فقط مخصوص مردان نیست.

بنابراین روش های درمانی در زنان و مردان هر دو دارای اهمیت است.

بسیاری از افرادی که دچار ریزش مو هستند، به امید بهبود موهای از دست رفته به پزشکان مراجعه می نمایند.

اما متاسفانه اکثر پزشکان برای درمان این شکل از ریزش مو که بیش از ۵۰ درصد مردان بالای ۴۰ سال درگیر می باشن، ماینوکسیدیل تجویز می نمایند.

ماینوکسیدیل (Minoxidil)

ماینوکسیدیل یکی از مشتقات پیریمیدین است (۲,۴-diamino-6-piperidinopyrimidine-3-oxyde).

این دارو در ابتدا به عنوان یک داروی ضد فشارخون قوی تولید و مورد استفاده قرار گرفت ولی شواهد به دست نشان داد که علاوه بر تاثیر بر روی فشار خون،

اثراتی برای تحریک رشد فولیکول­های مو نیز دارد که این امر منتهی به استفاده از آن در درمان آلوپسی آندروژنتیک شد.

روش مصرف

این ماده دارویی را می توان به صورت خوراکی (قرص یا کپسول)، تزریقی و یا به صورت لوسیون استفاده کرد.

نوع خوراکی ماینوکسیدیل در نوع خوراکی آن به راحتی در طی یک ساعت پس از مصرف جذب می شود. پس از ۲ تا ۸ ساعت بیشترین تاثیر آن ملاحظه می شود. درصد کمی از داروی خوراکی مصرف شده جذب می شوند و مقدار زیادی از آن از طریق ادرار دفع می شوند. نوع خوراکی بیشتر کاربرد ضد فشار خون دارد!

همان طور که گفته شد، نوع خوراکی ماینوکسیدیل یکی از اولین داروهای ضد فشار خون است که برای استفاده انسان ساخته شده است اما به علت شدت و فراوانی عوارض جانبی آن، این دارو در صف اول داروهای توصیه شده برای فشار خون نیست.

ماینوکسیدیل و درمان ریزش مو

همانطور که گفته شد، مصرف موضعی این محلول عمدتا در درمان آلوپسی آندروژنیک مورد استفاده قرار می گیرد.

مقدار مصرف ماینوکسیدیل مقدار مصرف در مردان

دوز مصرفی در مردان یک میلی لیتر از محلول ۲ تا ۵ درصد بر روی پوست سر (دو بار در روز) می باشد.

مقدار مصرف در زنان

در مورد زنان، محلول بالاتر از ۲ درصد توصیه نمی شود و دوز مصرفی یک میلی لیتر از محلول ۲ درصد به صورت دوبار در روز است.

آیا درمان ریزش مو با ماینوکسیدیل دائمی است؟

اعتقاد بر این است که مصرف موضعی ماینوکسیدیل می­تواند باعث افزایش رشد اپیتلیال فولیکول مو شود اما تأثیر و مکانیسم دقیق آن برای تحریک رشد موی جدید هنوز دقیقا شناخته شده نیست.

با توجه به منابع مختلف علمی، گفته شده اینکه ماینوکسیدیل اثرات کوتاه مدتی دارد و در صورت عدم استفاده از آن ریزش مو دوباره آغاز می شود .

از یک طرف و از طرف دیگر  نیز عوارضی که مصرف طولانی مدت این دارو بر روی ارگان های حیاتی بدن از جمله قلب، کلیه، کبد و غیره می تواند داشته باشد، لزوم توجه به این نکته را بیشتر آشکار می­کند که ابتدا باید دلایل اصلی و داخلی ریزش مو را در بدن جست و جو کرد و در صدد رفع آن برآمد.

عوارض جانبی مصرف ماینوکسیدیل مکانیسم عمل ماینوکسیدیل در کبد

ماینوکسیدیل در کبد فعال می شود و از طریق باز کردن کانال های پتاسیم سلول، باعث جریان پتاسیم، قطبی شدن سلول سبب آرام کردن ماهیچه های صاف رگ ها می­شود. بنابراین، ماینوکسیدیل به عنوان یک وازودیلاتور مستقیم عمل می­کند که باعث کاهش مقاومت عروقی می­شود و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش می­دهد .

ماینوکسیدیل و آسیب کبدی

برخی مطالعات دانشمندان نشان داد که ماینوکسیدیل بر متابولیسم کبد نیز تأثیر دارد. این دارو در طولانی مدت سبب آسیب­های کبدی می شود.

ماینوکسیدیل و اختلال در عملکرد کلیه و نارسایی های قلبی

در بالای کلیه ها غدد فوق کلیوی قرار گرفته اند و این غده ها ماده ای ترشح می کنند که آدرنالین نامیده می شود. مصرف بیش از اندازه ماینوکسیدیل می­تواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد کلیه و بخصوص غدد فوق کلیوی ­گردد. در صورت مصرف بیش از اندازه ماینوکسیدیل، غده­های فوق کلیوی مقدار کمتری آدرنالین در خون ترشح می­کنند که این امر رگ­های متصل به ماهیچه ها را تنگ می­کند و علاوه بر آن موجب کاهش گردش خون به قلب می شود، در نتیجه مصرف این دارو در طولانی مدت می تواند منجر به ایجاد نارسایی قلبی گردد.

درمان با ماینوکسیدیل خوراکی اغلب سبب جذب آب و سدیم می شود که این امر ممکن است باعث ادم، افزایش وزن و نارسایی قلبی و ریوی شود.

سایر عوارض ماینوکسیدیل

از دیگر اثرات جانبی دیگر ماینوکسیدیل می توان به ابتلا به سینوزیت، تغییرات در رنگ پوست، سرگیجه، پلی مینوره، سردرد، تنگی نفس، ضربان قلب سریع و غیره اشاره کرد .

از جمله عوارضی که مصرف موضعی ماینوکسیدیل ممکن است ایجاد کند، می توان به:

سوزش، خارش و قرمزی پوست سر و یا ایجاد آکنه در محل مصرف ماینوکسیدیل، رشد موی صورت، تورم صورت، افزایش ناگهانی ریزش مو و التهاب یا درد در ریشه موها اشاره کرد .

برای بهبود و خلاصی از عوامل ریزش مو باید شیوه زندگی خود را تغییر دهید و بر پایه استفاده از محصولات سالم برنامه ریزی کنید.

متاسفانه امروزه بسیاری از شامپوهایی که در حال حاضر با عنوان ضد ریزش مو به بازار عرضه میشوند نا سالم بوده و به سختی می توان یک شامپو سالم که عاری از ماینوکسیدیل و پارابن باشد یافت و یا برای تهیه شامپویی با این خصوصیات هزینه بالایی باید پرداخت نمود.

 

 

مدل مانتو تابستانه مجلسی

 

مدل مانتو تابستانه بلند

 

مدل مانتو تابستانه کوتاه

 

مدل مانتو تابستانه خنک

 

مدل مانتو تابستانه اسپرت

 

مدل مانتو تابستانه پلنگی

 

مدل مانتو تابستانه رنگی

 

اینستاگرام : abrisham_design_group@

 

در یک تحقیق بر روی ۲۰ دانش آموز انجام شد مشاهده کردند که زیر ناخن تمام دانش آموزان باکتری استفیلوکوکوس و سودوموناس وجود دارد.

تلاش برای این که از ناخن ها مراقبت کنید و انگشتان خود را تمیز نگه دارید کافی نخواهد بود. این اقدامات تنها باعث می شوند که از انتشار بیماری جلوگیری شود. اگر برای تمیز کردن جرم و آلودگی ناخن های خود به درد سر می افتید در ادامه این مقالهراه هایی برای تمیز کردن ناخن ها معرفی خواهیم کرد.

وقتی که ناخن ها آلوده هستند

گرد و خاک، روغن، روغن موتور می توانند ناخن های شما را آلوده کنند. در ادامه نکته هایی برای تمیز کردن ناخن ها خواهید خواند:

دست های خود را با مایع ظرف شویی بشویید: از مایع ظرف شویی برای تمیز کردن دست ها و ناخن ها استفاده کنید. این مایع های تمیز کننده قدرت از بین بردن چربی ها و آلودگی هایی که در زیر ناخن ها جمع شده اند را دارند.

از مایع دست شویی مخصوص شغل خودتان استفاده کنید: هر شغل و حرفه ای متناسب با مواد و ابزاری که استفاده می کنند نیاز به شوینده های خاص خودشان دارند که می توانید از آن ها استفاده کنید.

از پودر لباس شویی استفاده کنید: از نرم کننده های لباس برای از بین بردن جرم انگشتان و ناخن ها استفاده کنید. می توانید بعد از انجام هر کاری از این مواد برای از بین بردن آلودگی ها استفاده کنید.

از آب ولرم استفاده کنید: آب ولرم نسبت به آب داغ کمتر باعث خشک شدن پوست دست و ناخن ها می گردد.

از چوب نارنجی استفاده کنید: معمولا آن را چوب کوتیکل می نامند این چوب زاویه ی خاصی دارد که با بردن آن به زیر ناخن ها می توان آن ها را تمیز کرد.

بعد از هر اقدامی برای تمیز کردن دست ها و ناخن ها از مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن دست ها استفاده کنید. استفاده از ژل های ضدعفونی کننده که یک نوع محصول خانگی محسوب می شود برای تمیز کردن دست ها و ناخن ها گزینه ی مناسبی می باشند.

مراقبت های روزانه از ناخن ها

 

مراقبت های روزانه از ناخن ها باعث سلامت دست ها نیز می گردد. اگر ناخن های شما کثیف شده اند در ادامه راه هایی برای تمیز کردن آن ها ارائه خواهیم داد:

ناخن های خود را کوتاه نگه دارید:

هرچه ناخن ها را کوتاه تر نگه دارید جرم و باکتری کمتری زیر آن ها تجمع می یابند. هر روز صبح یا بعد از حمام ناخن های خود را چک کنید در این مواقع راحت تر می شود ناخن ها را کوتاه کرد. مطمئن شوید که ناخن ها به اندازه کوتاه شده اند، کوتاه کردن ناخن ها از ته موجب التهاب می گردد.

هرگاه که دست های خود را می شوید با مایع زیر ناخن ها را تمیز کنید:

هرگاه دست های خود را می شوید به ناخن ها نیز توجه کنید. استفاده از شوینده های آنتی باکتریال و شوینده های دست که بر پایه الکل هستند می توانند به از بین بردن جرم ناخن ها کمک کنند. از هر روشی که استفاده می کنید مراقب ناخن ها و دست های خود باشید.

دست های خود را خشک کنید:

با خشک کردن دست ها و ناخن ها از ایجاد عفونت جلوگیری کنید.

رطوبت: از مرطوب کننده استفاده کنید. این کار موجب انعطاف ناخن ها و سلامت آن ها می گردد.

اگر عادت به جویدن ناخن ها دارید این کار را ترک کنید زیرا هم به ناخن ها و هم به دندان ها آسیب وارد می کنید و باکتری ها را بیشتر گسترش خواهید داد.

آیا می توان از برس ناخن استفاده کرد یا نه؟

 

برس ناخن ابزاری بسیار کوچک هستند که بعضی از افراد از آن برای تمیز کردن نقاطی از زیر ناخن ها که دسترسی به آن سخت است استفاده می کنند. اگر چه بعضی از افراد بر این باورند که برس ناخن به آن ها کمک می کند اما تحقیقات نشان داده است که بین افرادی که از این وسیله استفاده می کنند و کسانی که از برس ناخن استفاده نمی کنند تفاوتی وجود ندارد. اگر از برس ناخن استفاده می کنید بسیار مهم است که بدانید باید بعد از استفاده آن را به خوبی بشویید و خشک کنید. این کار موجب می شود از تجمع باکتری های جلوگیری شود.

از خشک و شکسته شدن ناخن ها جلوگیری کنید:

اگر شغل یا حرفه ی شما به گونه ای است که موجب آسیب رسیدن به ناخن ها می شود از تقویت کننده، ویتامین و دستکش برای استحکام ناخن ها استفاده کنید.